Ingredientes: Lenteja roja
Las lentejas rojas son las semillas de plantas leguminosas que se dividen por la mitad después de la trilla. Se cocinan con relativa rapidez y son una fuente importante de proteínas, sobre todo en la comida india como el dal, una sopa hecha con caldo, especias y verduras. Las lentejas rojas altamente nutritivas proporcionan nutrientes que mejoran tu salud y te ayudan a perder y mantener la pérdida de peso.

Lo extraordinario de las lentejas es el alto nivel de nutrientes que ofrecen en relación con la cantidad de calorías. Cumplir con los requisitos nutricionales diarios del cuerpo con menos alimentos y calorías reduce la ganancia de peso

Es deliciosa incorporarla como puré de lentejas rojas.