Orígen: Argentina
También conocida como semilla de girasol, contiene una buena cantidad de ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, y son ricas en minerales tales como fósforo, potasio, magnesio, calcio, hierro, zinc, manganeso, cobre, cromo y caroteno
Mejoran nuestra salud cardiovascular, nuestro rendimientos físico y cerebral, reducen el cansancio y mejoran nuestra piel debido a su alto contenido de vitamina E y vitaminas del complejo B.
Alto en proteínas y bajo en carbohidratos. Beneficia al sistema nervioso, aumenta la inmunidad, puede ayudar a proteger contra las enfermedades del corazón y combatir el estrés
Por cada 100 gramos de semillas de girasol obtienes:

22 mg de vitamina E
730 mg de potasio
100 mg de calcio
395 mg de magnesio
595 mg de fósforo
8,5 gramos de hidratos de carbono
28 gramos de proteínas
47 gramos de grasas saludables.