Dulzura Natural Calcio 500mg

• 90 porciones con 500 mg de Calcio Elemental.
• 1 porción = 2 y medio dosificadores al ras.
• Se recomienda tomar la porción mezclándola con algún alimento, jugo o batido. Prácticamente no sabe a nada.
• Ideal para fortificar tus leches vegetales, batidos, alimentos o para usar como suplemento de calcio.
• Certificado vegano y libre de gluten.

Cuánto tomar y cómo tomar tu Calcio: Toma a la vez 2 y medio dosificadores al ras por día, obteniendo 500 mg de calcio elemental o toma las cantidades que te haya recomendado un médico o nutricionista. Recomendamos mezclarla con algún alimento, jugo o batido. Prácticamente no tiene sabor.

Consejos para absorber mejor el Calcio: Para que se absorba mejor, no tomes más de 500 mg de calcio elemental a la vez, si debes tomar más cantidad por día, tómalo entre comidas.

Tomar calcio junto con vitamina D aumenta su absorción. Por el contrario, alimentos ricos en sodio, sal y cafeína eliminan el calcio por la orina.

Si consumes hierro o zinc, tómalo con dos horas de diferencia del calcio, ya que compiten por su absorción.